Salad đậu dưa chuột là một món ăn giàu chất xơ nhưng rất ít calo, phù hợp với người muốn giảm cân, hoặc dùng để giải nhiệt trong những ngày hè. Sau đây Naungon.com sẽ hướng dẫn các bạn cách làm món salad đậu dưa chuột cay ngon lạ miệng cho bữa ăn trưa thêm thanh mát nhé!
Cách làm món salad đậu dưa chuột cay ngon lạ miệng cho bữa ăn trưa thêm thanh mát

Với nguyên liệu dễ tìm và cách chế biến vô cùng giản đơn, món salad đậu và dưa chuột sẽ là một món ăn tươi mới, thích hợp cho các bữa ăn ngoài trời hay giảm ngấy cho các bữa tiệc nướng.

Cách làm món salad đậu dưa chuột cay ngon lạ miệng cho bữa ăn trưa thêm thanh mát phần 1

Nguyên liệu làm salad đậu dưa chuột

  • 0,3 kg quả đỗ xanh (hoặc đậu đũa)
  • 2 quả dưa chuột
  • 2 muỗng canh giấm
  • 1 muỗng cà phê mật ong
  • ½ (một phần hai) muỗng cà phê muối
  • Hành đỏ, rau mùi, ớt xanh, bột tiêu đỏ

Cách làm salad đậu dưa chuột

  • Đỗ xanh (hoặc đậu đũa) rửa thật sạch, luộc chín và thái hạt lựu

Cách làm món salad đậu dưa chuột cay ngon lạ miệng cho bữa ăn trưa thêm thanh mát phần 2

  • Dưa chuột rửa thật sạch, gọt bỏ vỏ và thái hạt lựu

Cách làm món salad đậu dưa chuột cay ngon lạ miệng cho bữa ăn trưa thêm thanh mát phần 3

  • Hành đỏ và ớt băm thật nhỏ

Cách làm món salad đậu dưa chuột cay ngon lạ miệng cho bữa ăn trưa thêm thanh mát phần 4

  • Rau mùi rửa thật sạch, cắt nhỏ

Cách làm món salad đậu dưa chuột cay ngon lạ miệng cho bữa ăn trưa thêm thanh mát phần 5

  • Trộn tất cả các thành phần với nhau trong một bát to. Sau đó bọc lại và cho vào ngăn mát tủ lạnh trong 2h đồng hồ rồi lấy ra ăn.

Cách làm món salad đậu dưa chuột cay ngon lạ miệng cho bữa ăn trưa thêm thanh mát phần 6

Như vậy là chúng tôi đã trình bày xong cách làm món salad đậu dưa chuột cay ngon lạ miệng cho bữa ăn trưa thêm thanh mát trên đây rồi. Thật giản đơn phải không nào? Mong các bạn thực hiện thành công!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ngon mỗi ngày

Sắc Đẹp cach lam dui ga xao sa ot rau củ xốt đậu phộng món Malaysia lau gan ca lam ruoc nam Thú vị với món Già Luoi heo bún sườn bacon cuon tom cách Làm bánh mì đồ handmade giặt đồ ăn tết Mẹ gỏi đu đủ xanh mẹo gói bánh ú Tía đánh bóng cach lam sinh to bo làm gỏi tôm bánh phồng nhân bắp mi an lien Ăn Ca ri ca cach nau com chien trai thom canh bí tôm thịt Ăn gì để giảm cân khi bị đau dạ dày bánh tráng cuốn lau gau món ăn dễ làm cach lam ga quay cá nục kho trái cây lam kem nhanh fillet cá kho tộ banh mi thit bo ngon gà xào gừng cay bún thang kem sữa chua dâu canh bap Hòe Nhai gỏi khổ qua bò tái món gỏi Thiên dưa món chua ngọt canh Gà pho tron dé đắng mì sốt tôm chua Hẹ ca thu sot dua hành tây ngâm cha tom thit boc dau bap dưa chuột trộn chua cay hoc nau an nấu canh bí đao với nghêu n quán ăn ngày cuối tuần pizza thịt nội thất trung op la đậu phộng chiên Theo chè khoai tây nuoc tuong súp khoai tây hành boa ro mien xao thit bo chả ca khai lẩu thịt vịt nấu chao kem vị trà lam ga xao chua ngot nộm miến gà kiểu thái bánh trái cây Văn hoá Trà sữa Thái trang trí đèn lồng Sandwich Món lau sủi cảo cuốn rau cach lam muc xao trung muoi trứng cach lam thach cach lam cu sen nhoi thit cach lam dumpling xào bơ thu đỏ Phủ mắm chưng thịt chao luơn cá sốt o cookie chocolate Khánh cách nấu cháo ép dưa hấu muỗng canh cá hồi Cá hồi kho tiêu tai heo mÐ Ñ cach lam banh bao ngon món nướng dễ ăn cha gio trai vai ngon cat canh gà Làm sao để sơ chế nha đam hết đắng công thức pasta nấm xào sả băm cach lam trung trang ngao Năm giới Đậm cà chua Canh thịt bò nấu với cà chua pasta xào bò cÃƒÆ loc xao Sinh tố dâu tây kem tươi ngon rau cu Thập Cẩm Mẹo nấu cơm ngon Bun túi đựng bánh canh tôm tươi cá nâu sốt cà rốt canh bí ngòi tôm cuộn khoai tây